allicen

Jag har fattat beslutet att jag inte har möjlighet just nu att binda upp mig på ett avtal i prisklassen som det handlar om. Men det var mycket motvilligt jag lämnade ifrån mig nyckeltaggen.

Jag har pratat med min kurator om att jobba mer med plus- och minuslistor när jag fattar beslut men i det här fallet funkar det riktigt. Jag har många punkter att sätta upp på båda sidorna men med undantaget att plus-sidan i all oändlighet kan fyllas på med ord som "träning" "välmående" "friskvård" och därför måste utslaget göras av andra parametrar. I dagsläget är det min ekonomi som får styra. Tyvärr.

DET har jag i och för sig också pratat med kuratorn om. Att prioritera och att träningen säkert har en positiv inverkan på mitt mående...

Min plan är således att försöka komma iväg och delta på sommarträningen som är öppen för allmänheten och på så sätt hålla lågan vid liv. Jag vet att om jag stannar upp här kommer jag snabbt att glömma det som faktiskt var lätt och roligt. Därefter kan jag ta ett nytt beslut när antagningsbeskeden kommer och jag har ny fakta inför hösten.

Så, tack Värket och Coachen för den här chansen! Jag hoppas vi ses snart igen =)

Det gick lite halvdant även ikväll, lite för mycket att hålla reda på och lite för mycket fladdrande med löst sittande delar på kroppen. Men svettigt och flåsigt blev det i alla fall och det är visst det som är huvudsaken...

Bjuder på den här bilden idag även om jag egentligen borde ta betalt för att utstå förnedringen

Läste någonstans att om man looks pretty efter träning så har man inte tränat ordentlig. Det stog dock inget om vilka förutsättningar som gäller innan man började men jag väljer att inte fundera så mycket på det.

En av mina medpiloter uppmärksammade mig på att det var väldigt få yngre tjejer med och tränade.. jag har inte tänkt på det förut men det är faktiskt sant. Konstigt nog! och jag kan inte riktigt förstå varför. Tjejen som leder dom här passen är tha shit! henne kommer jag verkligen sakna.

Idag blev det en bild på den berömda trappan från entréplan ner till gymet. Ett eller två träningstillfällen kvar, sen får vi se hur jag gör.

Men jag gjorde det i alla fall och det blev ett ganska bra pass. Träffade Fina Tina en stund innan vi började och hon tyckte att jag skulle dubbla vikterna den här veckan...

Inte så svårt i vissa fall då jag valde den lättaste på en del av maskinerna förra gången ;-)

Nu är det en vecka kvar på testperioden och hög tid att börja fundera över hur dessa veckor varit. För- och nackdelar ska listas och vägas mot varandra. Ursäkter ska genomskådas och det är kanske den svåraste biten! 

hur vet man egentligen skillnaden mellan undanflykter och argument?

Grämer mig lite över att jag inte gick på det redan förra veckan för passen med inriktning på styrka är roligare än dem med kondition. Nu hann jag bara med detta en enda gång men det gick i alla fall bra. Den där vilodagen igår var nog verkligen välbehövlig! 

En av övningarna hette "sumo"

Nemas problemas för Allicen!

Ikväll var det återigen dags men med facit i hand tror jag att min soffanpassade kropp är lite lätt sliten. Träning söndag, ca 6 timmar golvläggning + step-up igår och ytterligare ca 6 timmar golvjobb idag gjorde att musklerna inte riktigt ville vara med.

Lägg gärna märke till mina hiskeligt rejäla vikter ;-)

Hur som helst, roligt var det ändå och nästa vecka ska jag tagga upp lite bättre!

Det hindrade mig dock inte från att i vanlig ordning bli självlysande i ansiktet så nån slags effekt av det hela tror jag att det blev ändå.

Ikväll var det promenadväder så jag gick till och från träningen men det är inte utan att dom där promenaderna gång på gång får mig att ställa mig själv frågan:

Är det verkligen inne på ett gym jag vill vara?

Träningstajm igen! Ikväll deltog jag i cirkelträning gymstyle och yoga.

 

Först ut var cirkelträningen och jag kände mig starkare än hulken när jag öste på med dom lättaste vikterna. Näväl, det gjorde jag inte på precis alla maskiner men när jag kom till att träna axlarna hade jag stundtals behövt byta vikterna mot ett paket bomull. Kul var det hur som helst och jag kan bara tänka mig hur roligt det är när man fått in lite koll på vilka tyngder man klarar av (jag glömde mellan varven).

 

Därefter snubblade jag in på yogan där dom redan hunnit igång med avslappningen och jag gjorde så gott jag kunde för att varva ner från mitt hulken-pass.

 

Jag tror dock inte att yoga är min grej. Det jag provat tidigare har jag varit för stel och för svag för. Under det här passet skulle man känna massa saker i kroppen men det var i stort sett lönlöst. Efteråt sa instruktören att vi skulle gosa ner oss och mysa hemma i soffan - min automatiska tanke var "vin och choklad" men det är väl kanske inte så hon menar... Istället har jag valt en kopp ingefärste, det känns ju lite yoga tycker jag.

 

 

Att gå från gymet till yogamattan utan att passera duschen gjorde att jag blev ganska frusen och hade jag haft en karl som gick och skräpade runt här hemma hade jag bett honom slå på bastun, trots att jag avskyr att basta.

 

Ja ni förstår ju att det här med yoga ställer till det för folk ;-)

Kvällens inbokade visning blev inte av så jag anmälde mig till ett aerobicpass.

 

Det är lika länge sedan jag tränade aerobic som det var med step-upen i måndags och kvällens träning var endast snäppet roligare än i måndags. Antagligen för att vi var tre testpiloter på plats. Jag kan helt enkelt inte bara rycka på axlarna och tycka att det är kul när det blir way to mäny saker att hålla reda på och jag känner långt ifrån glädje över att fläska runt som ett kylskåp med ansiktsfärgen av ett stoppljus.

 

Men jag gillar träningsformen även om det just nu känns som att min anatomi tagit sig ett nytt uttryck

 

 

Hur som helst, det är bara att ge sig på nästa nyhet imorgon igen. Roligt med kvällen var dock att instruktören från igår frågade hur det kändes idag - jag så som det var, att jag har träningsvärk i sidorna på ett sätt som jag aldrig haft förut. Hon menade att det betyder att jag gjorde ryggövningarna rätt och det kändes väldigt bra att få höra eftersom ryggen verkligen behöver lite rättförs träning!

Tänkt och gjort. Ikväll blev det först skivstång och sedan mage/rygg och jag känner mig betydligt mer taggad ikväll än igår.

(observera den kombinerade ord/bildvitsen)

Kvällens inspiratör blev genast en favorit hos mig. Stunden innan passet började ägnade hon åt att ge mig en snabb teknikgenomgång och hennes sätt att leda passet med instruktioner, påminnelser, pepp och att räkna oss igenom övningarna passade mig perfekt.

I det stora hela var 90% av övningarna desamma som när jag tränade för den gamla föreningen som fanns innan gymmet öppnade. Däremot saknades ungefär 90% av styrkan jag hade jobbat upp på den tiden... 

Summan av det hela är hur som helst att detta garanterat är ett pass jag ska försöka boka in under mina återstående veckor!

Nä, jag skulle inte. So far ska jag inte heller men jag ska ge det tre veckor och på det hela taget kan nog mottot för oss testpiloter tänkas vara just "man ska aldrig säga aldrig".

Med det ur världen så kommer här en uppdatering efter mitt första pass och den lyder som så att jag ska vara duktig flicka och inte säga vad jag tänker i nuläget. Jag ska låta denna erfarenhet sjunka in tills imorgon och försöka att applicera några av kuratorns pekpinnar på mitt tänkande.

Om jag lyckas med att tänka positivt och att tråckla ut alla knutar jag slog på mig själv under step-upen så kommer jag både boka upp mig på ett extra pass redan i morgon och i den bästa av världar även lägga till detta måndagspass även i vecka 2.

Tills dess kommer dessvärre promenaden hem vara det bästa med detta första pass.

För detta har jag planerat en belönande kväll med ett nytt avsnitt av Revenge och därefter sömn i nytvättade (men dessvärre omanglade) lakan.

Jag behöver mer ork. Ork att mangla lakan. Men först, träna - Revenge - sova!

Promenerade ner till gymet på förmiddagen för att gå igenom min personliga hälsoplan inför dom tre kommande veckorna som testpilot.

 

Det gick ganska bra och jag fick presenter för att jag anmält mig till detta!

 

 

Jag älskar att få presenter! men faktum är att jag blev aningen gladare över att våran coach berättade att hon bokat in sig på samma pass som mig ikväll för att jag skulle slippa vara ensam nybörjare. Visserligen hade jag bestämt mig för att inte låta det påverka mig men det känns ändå bra att ha lite moraliskt stöd.

 

Hon lovade dessutom att skjutsa hem mig om benen inte skulle bära efter mitt första step-up pass på fyra år! 

Ägnade lördag förmiddag på Stadens gym för en introduktion och genomgång inför dom kommande veckorna som "testpilot".

 

Egentligen är det inte så mycket pilotande utan vi får helt enkelt prova på medlemskapet under tre veckor och ska därefter utvärdera vår träning och passen som vi gått på.

 

 

Jag har bokat upp mig för dom två första veckorna och lyckades så klart klanta ihop det så att jag redan fått skickat meddelande med ändringar.

 

Hur som helst har jag valt några saker som jag aldrig provat på och några saker som jag har tränat ganska mycket förut och har saknat sedan konceptet blev nytt med detta gym där jag inte blivit medlem.

 

På måndag drar det igång för min del, må Gud och alla barnen vara med mig då!

Innan ottan hunnit innfinna sig satt hon och stirrade ut mig tills jag klev ur sängen för att ge henne mat.

Jag valde att famla mig tillbaka till sängen och sova lite till innan det blev frukost för mig. Därefter skulle Borgen städas och pajer skulle bakas innan gästerna anlände på kvällen.

Mamma hade med sig en supergullig blombukett som nu står och pryder sin plats i köket. Helt fantastiskt att mötas av nu på morgonen!

När gästerna åkt hem blev det återigen dags för Tea att titta fram. Hon gick raka vägen till matsalen och la sig på en stol där hon blev kvar hela natten och lämnade den inte förrän nu på morgonen.

Eftersom Borgen är ett enda stort kaos föreslog jag en träff på Staaan. Väldigt roligt att återse en gammal vän, även om ingen av oss egentligen vet riktigt varifrån vi känner varandra, haha! 

Tyvärr blev det ett kort besök eftersom plikten kallade på min vän så jag vinkade av honom vid tåget och gick för att köpa en bukett blommor till mamma som bjudit in till kalas på kvällen.

Som den tant jag är packade jag sen mina prylar i en korg och promenerade hem till mamma för att hjälpa till att hacka grönsakerna. Under kvällen bjöds det på allt från maltodextrin till pärontårta och jag nästan vaggade hem därifrån.

Genom Fader Vårs försorg hade ett aktivitetsarmband köpts in till mamma men vid tiden då jag lämnade festligheterna var det mest Nea som hölls aktiverad av det då det skulle installeras diverse, för mig obegripliga, program och grejjer på datorn...

Jag gick alltså hem, känner mig nöjd med dagen och tänker mig att jag återupptar kontakten med min familj när den där installationen är klar :-)

Att det var strålande sol igår och att det med lätthet gick att sitta ute på verandan känns minst sagt avlägset

Vid lunch tog jag en promenad ut till stugan och möttes där av mamma o pappa förberett grillen.

Idag är det oklart om jag ens kommer sätta näsan utanför dörren men å andra sidan har jag en hel del måsten att ta tag i här hemma så det kanske är lika bra...

Har haft en riktigt bra dag! dessvärre när det kommer bra dagar så är dom ofta lite för välfyllda... Hela förmiddagen ägnades åt grupparbete i stressfysiologi och tyvärr blev vi inte klara utan måste avsätta mer tid imorgon.

 

Därefter slängde jag i mig lunchen och skyndade iväg till min kurator och efter hennes uppsträckning skynda jag hem igen och svidande om för middag med fd. kollegor.

 

Lite stolt är jag visserligen att jag tog mig tid att promenera till och från mina ärenden, inte bara för att jag behöver motionen utan också för att sådana här vackra vårdagar är alldeles för dyrbara för att slösas bort!

 

Jag brukar inte ha problem varken med att bjuda eller bjudas men när man vet att man inte kan betala eller bjuda igen så känns det plötsligt väldigt besvärande.

Till slut gick jag ändå med på utgång och vi begav oss mot en av Stadens restauranger som dessvärre visade sig redan ha stängt köket. Nisse ville åka vidare, så hastigt och lustigt var vi plötsligt på väg till Ludvika.

Och även fast det kanske är liiite obekvämt att låta någon annan betala så känns det liiite liiite som att jag är liiite liiite värd det en tentadag som denna!

Tack för maten Nisse!